清晨做好4件事肯定让你彻底变瘦
http://www.ctshotel.com 2009-06-03 17:06 天游 【字号:大 中 小】
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第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。
早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。
喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。
来源: 天游 编辑: admin