清晨做好4件事肯定让你彻底变瘦

http://www.ctshotel.com   2009-06-03 17:06　  天游    【字号：大 中 小】

 

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    第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。

    比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。

    早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。

    喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。

来源： 天游  编辑： admin